Yatak sertlik derecesi tablosu: Vücut ağırlığına ve uyku pozisyonuna göre H1–H5

H1, H2, H3, H4, H5 – sertlik dereceleri gerçekte ne anlama gelir ve size hangisi uygun? Tablo, efsaneler ve pratik ipuçları tek yazıda.
Aktualisiert am
Härtegrad-Matratze-Tabelle: H1 bis H5 nach Körpergewicht und Schlafposition

H1, H2, H3, H4, H5: Neredeyse her yatak üreticisi sertlik dereceleriyle reklam yapıyor, ancak neredeyse hiçbiri bunların ne anlama geldiğini açıklamıyor. Sorun şu: yasal bir standart yoktur. Bir üreticide H3 olan, diğerinde H2 ya da H4 olabilir. Yine de arkasındaki mantığı anladığınızda anlamlı bir yön bulmak mümkündür.

Vücut ağırlığına göre sertlik derecesi tablosu

Aşağıdaki tablo, Almanca konuşulan bölgede en yaygın kullanılan öneridir. Bir başlangıç noktasıdır, kesin bir hüküm değildir.

Sertlik derecesi Tanım Vücut ağırlığı
H1 yumuşak 60 kg'a kadar
H2 orta yumuşak 60 – 80 kg
H3 orta sert 80 – 100 kg
H4 sert 100 – 120 kg
H5 çok sert 120 kg üzeri

Önemli: Bu öneri çift kişilik yatak başına değil, kişi başınadır. Siz ve partnerinizin kilosu farklıysa, tek bir yatak yüzeyinde iki farklı sertlik derecesi sunan bir yatak çoğu zaman daha iyi bir seçimdir.

Sertlik dereceleri somut olarak ne anlama gelir

H1 (yumuşak)

Derin gömülme; özellikle hafif kişiler veya omuzları hassas olan, belirgin şekilde yan yatarak uyuyanlar için. Daha ağır kişiler için uygun değildir, çünkü fazla derine gömülürler.

H2 (orta yumuşak)

En yaygın sertlik derecesi. Vücuda yeterli uyum, omurgaya yeterli destek. Orta kilodaki yan ve sırt üstü uyuyanlar için iyi bir seçim.

H3 (orta sert)

Yatarken hissedilir bir direnç sunar, ancak sert hissettirmez. 80 kg'dan itibaren sırt üstü uyuyanlar ve daha sıkı bir yatış konforunu tercih eden herkes için önerilir.

H4 (sert)

Az gömülme derinliği. Leğen kemiğinin sarkmaması için daha ağır kişilerde gereklidir. Daha hafif kişiler için çoğu zaman fazla serttir; omuz ve kalçada baskı noktalarına yol açabilir.

H5 (çok sert)

Çok ağır kişiler veya yüksek destek ihtiyacı olan yüz üstü uyuyanlar için özel sertlik. Çoğu durumda gerekli değildir.

Vücut ağırlığı neden her şey değildir

Tablo kaba bir yöntemdir. Üç faktör sıklıkla hafife alınır:

  • Vücut yapısı: 1,90 m boyda 80 kg ile 1,65 m boyda 80 kg farklı yatar. Daha kompakt bir yapı, daha küçük bir alana daha fazla baskı uygular.
  • Uyku pozisyonu: Yan yatarak uyuyanlar omuzlar için daha fazla alana, sırt üstü uyuyanlar daha fazla bel desteğine, yüz üstü uyuyanlar ise daha sert bir orta bölgeye ihtiyaç duyar.
  • Kişisel his: Bazı kişilere tabloya göre „H3" düşer, ancak H3 bir yatakta kendilerini sürekli fazla sert hissederler. Sırtı hassas olanlar çoğu zaman bir derece daha yumuşak bir yatakla daha iyi sonuç alır.

Tek yatakta iki sertlik: çift taraflı yatak konsepti

Bazı yataklar, örneğin HERO yatak, tek bir yatakta iki farklı sertlik sunar. Bir yüzü orta yumuşak, diğeri orta serttir. Yatağı her çeyrekte bir çevirebilir ve size hangisinin daha iyi geldiğini kendiniz fark edersiniz. Bu, özellikle yatak değişiminden sonraki alışma döneminde çok değerlidir.

Sertlik derecesi ve uyku pozisyonu

Uyku pozisyonu Öneri
Yan yatarak uyuyanlar Ağırlık tablosundan 1 derece daha yumuşak
Sırt üstü uyuyanlar tam olarak ağırlık tablosuna göre
Yüz üstü uyuyanlar Ağırlık tablosundan 1 derece daha sert

Hangi sertlik derecesinde hangi malzemeler var?

Sertlik derecesi ve malzeme iki farklı şeydir. H3 sertlikte bir soğuk köpük yatak, H3 sertlikte bir torbalı yaylı yatak ile aynı hissi vermez; oysa her ikisi de resmi olarak H3'tür. Hangi malzemenin size uygun olduğunu ayrı karşılaştırma yazımızda ele alıyoruz: Torbalı yay mı, soğuk köpük mü?.

100 gece deneyin: en dürüst sertlik testi

Mobilya mağazasında 5 dakikalık bir deneme, uzun vadeli yatış konforu hakkında hiçbir şey söylemez. Bir sertlik derecesinin size uygun olup olmadığını ancak birkaç gece sonra anlarsınız. BeSports'ta her yatağı evinizde 100 gece deneyebilirsiniz. Sertlik derecesi uymazsa yatağı geri alıyoruz. Yataklarımıza acele etmeden göz atın ya da bize uyku tipinizi yazın; size uygun sertliği önerelim.

Aktualisiert am

Yatağınızı seçin

Uykunuz için mükemmel dengeyi bulun.

HERO

Maksimum konfor. Her gece.

MOVE

En yüksek beklentiler için.

LITE

Sizin dengeniz. Sizin uykunuz.

CORE

Her gece için yay gücü.
KONFOR KATMANI
Airflex hibrit köpük
Airflex hibrit köpük
Airflex hibrit köpük
Airflex üst katman
ÇEKİRDEK TEKNOLOJİ
Soğuk köpük çekirdek
Soğuk köpük çekirdek
Soğuk köpük çekirdek
7 bölgeli torbalı yay
YÜKSEKLİK
Yakl. 20 cm
Yakl. 21 cm
Yakl. 16 cm
Yakl. 20 cm
DESTEK BÖLGELERİ
7 bölge
7 bölge
7 bölge
7 bölge
NEFES ALABİLİRLİK
BASINÇ AZALTMA
ISI DÜZENLEME
KILIF
Çıkarılabilir ve 60 °C'de yıkanabilir
Yaz ve kış yüzü + 60 °C'de yıkanabilir
Çıkarılabilir ve 60 °C'de yıkanabilir
Çıkarılabilir ve 60 °C'de yıkanabilir
GARANTİ
10 yıl
10 yıl
10 yıl
10 yıl
FİYAT
189 €'dan itibaren
179 €'dan itibaren
109 €'dan itibaren
165 €'dan itibaren
Ürün danışmanı

Bana hangi yatak uygun?

Birkaç kısa soruyu yanıtlayın ve size özel ürün önerinizi alın.

5 kurze Fragen In unter einer Minute Deine persönliche Empfehlung
Soru 1 von 5

En çok hangi pozisyonda uyuyorsunuz?

Soru 2 von 5

Uyurken sizin için en önemli olan nedir?

Soru 3 von 5

Mevcut yatağınızı nasıl buluyorsunuz?

Soru 4 von 5

Hangi yatma hissini tercih ediyorsunuz?

Soru 5 von 5

Sizi en iyi ne tanımlıyor?

1 5
Sık Sorulan Sorular ve Yanıtları

Satın almadan önce en önemli bilgiler

Yatak ürün yelpazemizle ilgili tüm önemli bilgileri burada bulabilirsiniz.

Soğuk köpük yataklar, konfor, ergonomi ve dayanıklılığı dengeli biçimde bir araya getirdikleri için en çok tercih edilen yatak türleri arasındadır. Açık hücreli köpük vücuda noktasal olarak uyum sağlar ve aynı zamanda sağlıklı bir uyku duruşunu destekler. Ayrıca yüksek nefes alabilirlik, hem yazın hem kışın hoş bir uyku ortamı sağlar. Neredeyse her uyku pozisyonuna uygun, çok yönlü bir yatak arayanlar için yüksek kaliteli bir soğuk köpük yatak mükemmel bir seçimdir.

HERO, LITE ve MOVE yatakları sırt üstü, yan ve yüzüstü yatanlar için geliştirilmiştir. Ergonomik bölge yapısı sayesinde omuzlar, leğen bölgesi ve omurga en iyi şekilde desteklenir. Yan yatanlar omuz bölgesindeki iyi basınç azaltmadan, sırt üstü yatanlar omurganın sağlam desteğinden, yüzüstü yatanlar ise dengeli bir vücut duruşundan yararlanır. Bu nedenle yatak, gece boyunca uyku pozisyonunu sık sık değiştiren kişiler için de son derece uygundur.

Airflex® teknolojisi, vücudu olabildiğince noktasal desteklemek için geliştirilmiştir. Soğuk köpüğün özel yapısı sayesinde basıncı eşit dağıtan ve aynı zamanda hoş bir hava sirkülasyonu sağlayan çok sayıda temas noktası oluşur. Böylece yatak ne çok sert ne de çok yumuşak hissettirir; bireysel vücut hatlarınıza en iyi şekilde uyum sağlar. Sonuç: yüksek ergonomiye sahip, hoş bir yatma hissi.

Normal kullanımda yüksek kaliteli bir soğuk köpük yatak, ergonomik özelliklerini uzun yıllar koruyabilir. Belirleyici olan köpüğün kalitesi, işçilik ve düzenli bakımdır. Yatak düzenli olarak çevrilir ve kılıf bakım talimatlarına uygun şekilde yıkanırsa hijyenik ve konforlu kalır. Bu nedenle iyi bir yatak, sağlıklı uykuya yapılan uzun vadeli bir yatırımdır.

Evet. Yüksek kaliteli soğuk köpük çekirdek, yüksek form dayanıklılığı için geliştirilmiştir ve yüksek yük altında da güvenilir destek sunar. Sağlam malzeme yapısı sayesinde yatak uzun süre formunu korur ve günlük kullanımda bile esnekliğini yalnızca minimum düzeyde kaybeder. Bu nedenle çok farklı vücut ağırlıklarına uygundur ve kalıcı olarak yüksek uyku konforu sağlar.

Hayır. Modern soğuk köpük yatakların açık hücreli yapısı, sürekli hava sirkülasyonuna olanak tanır. Böylece nem, birçok geleneksel köpüğe göre daha hızlı uzaklaştırılabilir. Nefes alabilen bir kılıfla birlikte, ısı birikimini azaltan ve uyku konforunu belirgin şekilde artıran hoş bir uyku ortamı oluşur.

Vücut uyku sırasında yenilenir. Ergonomik bir yatak omurganın doğal formunu destekler ve omuzlar, sırt ve kalçalardaki baskı noktalarını azaltır. Böylece kaslar daha iyi gevşeyebilir ve omurga eşit şekilde rahatlar. Pek çok kişi bu sayede belirgin şekilde daha yüksek bir uyku konforu hisseder ve daha dinlenmiş uyanır.

Yatağın özelliklerini olabildiğince uzun süre koruması için düzenli olarak çevrilmesi ve kılıfın bakım talimatlarına uygun şekilde temizlenmesi önerilir. Yıkanabilir bir kılıf, hijyenik bir uyku ortamına ayrıca katkıda bulunur. Ayrıca havanın serbestçe dolaşabilmesi ve nemin güvenilir şekilde uzaklaştırılabilmesi için yatak uygun bir lata ızgara üzerinde kullanılmalıdır.

HERO'da yüksek kaliteli malzemeler, modern uyku teknolojisi ve uzun ömürlü işçilik ön plandadır. Pahalı pazarlama kampanyalarına veya aracılara ödeme yapmak yerine doğrudan yatağınızın kalitesine yatırım yaparsınız. Böylece ergonomi veya işçilikten ödün vermeden, adil bir fiyata premium uyku konforu elde edersiniz.

Doğru sertlik derecesi vücut ağırlığınıza, tercih ettiğiniz uyku pozisyonuna ve kişisel yatma hissinize bağlıdır. Genel kural şudur: Daha hafif kişiler genellikle daha yumuşak sertlik derecelerini tercih ederken, daha ağır kişiler daha sağlam bir destekten yararlanır. HERO gibi birçok modern yatak, tek bir yatakta iki sertlik derecesi sunar. Yatağı basitçe çevirerek yatma hissini bireysel ihtiyaçlarınıza göre ayarlayabilir ve hangi yüzün size en yüksek uyku konforunu sunduğuna kendiniz karar verebilirsiniz.